BLOG
O cvičení, zdravém stravování, zdravém životním stylu,
cvičební kalendáře, výzvy a mnoho dalšího.
Hola hola cvičení volá! Po létě se opět do toho můžeme pustit s vervou a pokračovat ve cvičební rutině, pokud jsi přes léto trochu polevila 🙂 Stáhni si plán a zaznamenávej všechny odcvičené lekce!
Celý článek
Když se řekne polévka, většině z nás se vybaví horká miska plná vývaru, kterou si nejčastěji dopřáváme v chladných zimních měsících. Ale co kdybych vám řekla, že i v létě mohou polévky hrát klíčovou roli ve vašem stravování a podpořit vaši snahu o zdravější životní styl a hubnutí? Přináším vám několik důvodů, proč byste měli zařadit polévky do svého jídelníčku i během horkých...
Celý článek
Léto je v plném proudu a s ním přichází i touha po osvěžení. Co může být lepšího než domácí zmrzlina, která vás nejen ochladí, ale také potěší vaše chuťové buňky? V dnešním receptu vás provedeme krok za krokem přípravou lahodné letní zmrzliny, kterou si zamiluje celá rodina. Bez ohledu na to, zda jste zkušený kuchař nebo začátečník, tento recept je jednoduchý a výsledkem...
Celý článek
Máme pro tebe nový cvičební plán na měsíc srpen. Vytiskni si ho a dej si ho vedle plánu na Cvičk⭕lympiádu. Jsme zvědavé, jak se ti budou oba plány plnit! Budeš ve skvělé formě!
Celý článek
Svět žije Olympiádou a protože i VY, naše milované Cvičky, každý den prokazujete skvělé výkony, ať už je to péče o vaše rodiny, pracovní nasazení nebo sportovní aktivity, i vy si zasloužíte možnost účastnit se takové menší Olympiády. Přesněji CvičkOlympiády 💃. Co je CvičkOlympiáda a jak probíhá Vždy po odcvičení obou lekcí v rámci odpovídajícího týdne, si také odškrtneš zelené políčko daného...
Celý článek