Total Body Desítka

Dnešní Total Body Desítku si užijete z krásné obory v Lomnici nad Popelkou. Lekce je více dynamická, takže čekejte i více poskoků, ale jak už z online prostředí víte, můžete si každý cvik modifikovat 🙂

Celý článek

Total Body Desítka

Vemte jednoručky a podložku, dnešní lekce bude v konceptu Total Body Deset. Lekce je bez poskoků, ale to neznamená, že nebude výživná.

Celý článek

Total Body Desítka

Dnes vás čeká lekce s Lůcou, po které budete určitě cítit svaly. Cviky jsou komplexní na celé tělo. Nachystejte podložku a jdeme na to!

Celý článek

Total Body Desítka Cvičky

Dnešní lekce bude z krásného prostředí u Českých Budějovic a vy se můžete těšit na lekci s oběma Cvičkama zakladatelkama, Lůcou a Mary. Pokud by se vám zdálo, že vám lekce není dostačující, rozhodně doporučujeme celou hlavní část zopakovat. Vezměte činky a podložky a jdeme na to!

Celý článek

Total Body Desítka

Dnes vás Lůca šetřit nebude. Total Body Desítka v jejím podání bude zničující. Lekce je více pro náročné Cvičky. Nezapomeň ale, že vždycky můžeš modifikovat.

Celý článek