Zumba: Tanec, uvolnění, pot, endorfiny, legrace i smyslnost.

Pevné paže, štíhlý pas a kulatý zadeček.

Kombinace pilates, boxu a tance.

Zlepšuje držení těla a flexibilitu.

Základní taneční kroky a kalorie.

Maximalizuje spalování kalorií.

Posiluje svaly a zlepšuje držení těla.

Překonávání limitů, boření přesvědčení.

Klasická Zumba s činkami. Více svalů, více energie.

Tanec, skoky, posilování. Zvyšuje vytrvalost a kondici.

Aerobní a posilovací cvičení s pomůckami.

Workout řízený hudbou. Cvičí celé tělo.

Svižné sestavy, motivující hudba a energie.

Tanec šetrný ke kloubům. Pro každého.

Vlastní koncept cvičení na celé tělo.

Dynamická jóga, spalování kalorií a posilování.

Dynamické cvičení pro vybití energie.

Zumba pro začátečníky a seniory.

Tanec spojující protahování a posilování.

Protažení, posílení hlubokého svalstva a práce s dechem.

Zlepšuje flexibilitu a mobilitu těla.

Intenzivní posilování středu těla.

Cvičení s paličkami za doprovodu hudby.

Uvolňuje svaly, zvyšuje pružnost a flexibilitu.