TANEČNÍ A FITNESS PROGRAM
ve Tvém obejváku!
Jsme Cvičky Onlajn, taneční a fitness online program pro ženy.
Pojď si zacvičit s téměř dvacítkou profesionálních lektorů tance a fitness. V tomhle nabušeném online programu najdeš lekce jako je Zumba, Tabata, Strong Nation, Pump, Piloxing, Pilates, Latino Dance, Jóga, HIIT, Aerobic a mnohé další silové, kardio i taneční styly a jejich kombinace. Každý týden zveřejňujeme minimálně 3 nové lekce, přičemž ty staré v systému zůstávají.
Přidej se k nám a zapoj pravidelný pohyb do svého života.
Ve Cvičky Onlajn se nudit nebudeš!
V našich lekcích se objevuje široké spektrum stylů. Možná si oblíbíš všechny, možná jen některé. Určitě si ale najdeš to své!
Zumba vždy v pondělí, na 35 - 45 minut, s Lůcou, Mary a dalšími lektory. Tanec, štěstí, uvolnění, pot, adrenalin, endorfiny, legrace i smyslnost.
Sníš o pevných pažích, štíhlém pasu, vypracovaných zádech, kulatém zadečku a pěkně tvarovaných nohách? Zapni si posilovací lekci a změň sny v realitu.
Piloxing je inovativní forma fitness, která kombinuje prvky pilates, boxu a tance. Ty dohromady tvoří účinný trénink, kde se zapojí celé tělo.
Po 10lekcích Pilates ucítíte rozdíl. Po 20lekcích rozdíl uvidíte. A po 30 budete na nejlepší cestě za zcela novým tělem.
Dance Workouty zahrnují širokou škálu tanečních stylů jako je hip hop, pop, latino dance, steet dance, afro a další. Užiješ si základní kroky jednotlivých stylů a ještě u toho spálíš kalorie.
HIIT - Intenzivní a účinný trénink. Maximalizuje spalování kalorií, podporuje rychlý nárůst svalové hmoty.
Barre Posiluje svaly, zlepšuje flexibilitu, vypracovává elegantní držení těla a zvyšuje celkovou kondici.
Tabata nutí k překonávání vlastních limitů. To je přístup, který nás posouvá dál a pomáhá nám bořit přesvědčení o tom, že něco nedokážeme.
Co získáš zakoupením členství ve cvičkách?
Krásnou postavu
Skvělou fyzičku
Zdravější já
Sebevědomí
Co tě v programu Cvičky Onlajn čeká?
A co na to říkají?
Dodáváme ženám sebevědomí. Lůca a Mary
Jsi připravená...
... na sobě začít pracovat?
... zařadit pravidelný pohyb do svého života?
... posílit nejen svalstvo, ale i sebevědomí?
Pak je ten pravý čas vyzkoušet program Cvičky Onlajn!