7DENNÍ TANEČNÍ A FITNESS
❓ Máš pocit, že po Vánocích tvé tělo potřebuje restart?
❓ Cítíš, že je čas vrátit se zpátky do formy a posílit celé tělo?
❓ Bolí tě za krkem, záda, bedra,... po dlouhém sezení či nedostatku pohybu?
❓ Chybí ti motivace a potřebuješ nový impuls, který tě nakopne?
❓ Chceš do nového roku vkročit s energií a chutí cítit se lépe?
Poslechni si, co tě ve výzvě čeká a pojď to změnit! 👇
Zcela ZDARMA pro klientky s měsíčním, čtvrtletním nebo ročním členstvím Cvičky Onlajn
Shrňme si to...
- 7 dní - 14 lekcíKaždý den tě čekají dvě lekce – jedna pro začátečníky, druhá pro pokročilé. Všechny lekce budou dostupné ještě o týden déle, až do 19. 1.
- Rozmanité styly a úrovně obtížnostiPo dobu výzvy tě čeká posilování, tanec i protahování s mnoha lektory Cvičky Onlajn. Nuda nehrozí! Lekce jsme připravili tak, aby si na své přišli jak ti, kdo preferují jednodušší cvičení, tak i ti, kdo hledají náročnější výzvu. Všechny lekce jsou přehledně označené podle úrovně obtížnosti, takže si snadno vybereš to, co odpovídá tvé momentální kondici a náladě.
- Jídelníček na celý týdenO sestavení jídelníčku se postarala naše lektorka a specialistka na výživu Lucie Tvrdoňová, která vlastní firmu na krabičkovou stravu. Jídelníček obsahuje vše, co za den potřebuješ, aby byl efekt výzvy co nejlepší. Součástí jsou i recepty, díky nimž si jídla snadno připravíš.
- Základy správného cvičeníUnikátní bonusový obsah ti pomůže zvládnout základní cviky jako dřep, klik, výpad a aktivaci břišních svalů s dokonalou technikou. Díky čtyřem praktickým videím s naší zkušenou lektorkou získáš jistotu, že cvičíš správně a efektivně.
- Cvičební plánTvůj cíl je tvá motivace. Cvičební plán je dalším nástrojem, který tě bude držet v kurzu po celou dobu výzvy.
- Podpůrná Facebooková skupinaVzájemná podpora je klíčem k úspěchu ve výzvě. V uzavřené FB skupině komunikujeme, motivujeme se a odpovídáme na všechny dotazy týkající se cvičení, stravování, hubnutí a udržitelného zdravého životního stylu.
- Novoroční překvapeníNemůžeme ti zatím prozradit, co tě čeká, ale můžeme slíbit, že tě to zaručeně potěší! Bude to něco zcela nového, originálního a přímo z dílny Cvičky Onlajn.
Zcela ZDARMA pro klientky s měsíčním, čtvrtletním nebo ročním členstvím Cvičky Onlajn
Na cestě ke změně občas všichni potřebujeme podporu.
Přidej se k více než 9605 ženám, které s našimi výzvami udělaly krok k lepšímu já!
Jdu do toho za kilo!
Tvoje nejlépe investovaná stovka za poslední dobu!
Výzva je zcela ZDARMA pro klientky s měsíčním, čtvrtletním nebo ročním členstvím Cvičky Onlajn
Po kliknutí budeš přesměrována na přihlašovací stránku do běžné členské sekce. Teprve po přihlášení se ti zobrazí stránka s registračním formulářem na 0 Kč/EUR.