Cvičební plán na říjen
Máme po výzvě a věříme, že ti pomohla nastartovat tvou cvičební rutinu po létě. Nepolevuj ani teď, protože necvičíme jen do plavek, ale abychom měli krásná a zdravá těla! Vytiskni si cvičební plán a nepřestávej na sobě makat!
Květnový cvičební plán: měsíc, kdy to může začít být radost
Květen. Máj.Měsíc, kdy se všechno rozkvete. Dny jsou delší, rána příjemnější, večery…
Duben: měsíc, kdy se to láme / Cvičící plán ke stažení
Duben není jen další měsíc v kalendáři. Je to období, kdy se…
Únorový cvičební plán: krátký měsíc, velký efekt
Nejkratší měsíc v roce, často trochu „mezi“. Mezi zimou a jarem, mezi…
Komentáře