Někdy má tanec sílu mnohem větší, než si dokážeme představit.V sobotu 18. října jsme se na Dukle v Ústí nad Orlicí sešli s jediným cílem. Pomoci malému Petříkovi Nedvědovi, kterému byl už ve třech letech diagnostikován těžký dětský autismus.A to, co se ten den odehrálo, bylo jednoduše neuvěřitelné. Na parketu se vystřídalo 17 lektorů z celé České republiky, kteří přijeli bez nároku na honorář, jen...
Celý článek
Když nám poprvé zazvonil telefon s nabídkou účasti v reality show Jáma Lvová, naše odpověď byla jasná: “Ne.”Upřímně? Nechtěly jsme se stát součástí televizní show, kde se byznys a píle griluje před investory. My jsme Cvičky, taneční a fitness projekt, který vznikl z radosti a touhy motivovat ženy k pohybu. A jít do televizní show? To se nám zdálo až příliš. Jenže pak přišel druhý telefonát....
Celý článek
V Ústí nad Orlicí to opět žilo rytmem zumby! Lůca a Mary roztančily sál společně s šedesátkou skvělých cviček LAJF a postaraly se o atmosféru, na kterou se jen tak nezapomíná. Hudba hrála, endorfiny proudily a energie ve vzduchu by vystačila na osvětlení celého města. Bylo to odpoledne plné radosti, pohybu a přátelství. Nešlo jen o kroky a choreografie, šlo o společné zážitky, o tu chvíli tady a teď,...
Celý článek
Pět let. Tolik už spolu cvičíme, tančíme, posilujeme, funíme, smějeme se, potíme, odpadáme smíchem, vstáváme a jdeme dál. Pět let společné energie, podpory a radosti z pohybu. A za každý jeden den jsme neskutečně vděčné. Když jsme Cvičky Onlajn zakládaly, věděly jsme, že chceme vytvořit místo, kde si každá žena najde svoji chvíli pro sebe. Místo, kde pohyb nebude trestem,...
Celý článek
Už vás nebaví potit se u intenzivních tréninků? Máme pro vás řešení!Představujeme zbrusu novou lekci „Cvičení pro líné“, která vám umožní spalovat kalorie, zatímco ležíte na podložce! Ano, čtete správně. Žádné skákání, žádné dřepy, žádné kliky. Stačí si lehnout a sledovat, jak se tuky samy rozpouštějí! Co vás v lekci čeká? Pozice „Spící lenochod“Lehněte si na záda a představte si, že jste na pláži v Karibiku. Ruce...
Celý článek
