Kategorie: Lifestyle

Co se stane, když se vzdáte cukru

Možná už jste někdy slyšeli o cukru zabijáku. O tom bájném jedu, kterému byste se měli obloukem vyhnout, pokud se chcete dát na dráhu zdravého životního stylu. Konec srandy. My si nemyslíme, že je nutné cukr úplně vysadit. O tom, že bílý cukr ve skutečnosti jed není, jsme psali v článku „Podvod na naše peněženky? Bílý nebo hnědý cukr?“. Nicméně vysazení nebo...

Celý článek

3 důvody, proč vám nejsou vidět svaly na břichu, i když dřete jako kůň

Omezujete se v jídle, moříte se v posilovně, to vše proto, abyste se mohli pochlubit břichem jako vaše oblíbená trenérka. Jenže svaly ne a ne vylézt. Unavuje vás neustále přemýšlet nad tím, co děláte špatně a už nevíte, co změnit, aby se výsledek konečně dostavil? Nejspíš se dopouštíte jedné z těchto tří chyb. Hubnutí je samo o sobě náročné, pokud nevíte,...

Celý článek

Mezinárodní den přátelství

Co vás napadne, když se řekne pravé přátelství? Jde o silné pouto mezi stejnými pohlavími? Nebo může jít o pouto mezi lidmi s odlišným pohlavím? Podle wikipedie je přátelství vztah, který spojuje dva, nebo více lidí bez sexuálního charakteru. Takže teď už víme, že přátelství, které přešlo na určitou fyzickou úroveň, není už jen obyčejné přátelství. To ale neznamená,...

Celý článek

Proč si v létě dávat pozor i na to, co pijete

Je sice pravda, že v létě máme daleko více pohybu než jindy v roce, na druhé straně v nás tato skutečnost může vyvolat nebezpečný dojem, že zvýšená sportovní aktivita nás opravňuje k tomu si dopřát trochu více něčeho, čeho si jinak odpíráme. Limonáda nebo míchaný drink se tváří nevinně, když se ale jejich energetická hodnota sečte, dají dohromady pořádnou bombu. ...

Celý článek

Jsem dospělá, můžu vlastně ještě vyrůst?

Často se setkáváme se stereotypními názory typu „ona už se nezmění, vždyť je dospělá“ nebo „ona bude furt negativní, vždycky byla“ a nebo ještě lépe „ta se změnila, už není, co bývala“… Ruku na srdce. Pokud o vás někdo řekne, že jste se změnili, tak gratulujeme! Vývoj, posun, změna životní filozofie, říkejte si tomu jak chcete, to vše...

Celý článek