Zpátky k sobě!

Kolem nás je tolik negativity, nepochopení, smutku a lítosti, že to nemůže vést k ničemu jinému, než k úzkostem a depresím. Nemůžeme změnit dění kolem sebe, můžeme však ovlivnit své nitro. Nenechme to krásné uvnitř nás spalovat nenávistí nebo strachem.

Často se v noci budíte a už nemůžete usnout? Budíte se s myšlenkami na budoucnost. Na budoucnost vaši, vašich blízkých, celé země.

Chceme vám připomenout, jak moc je důležité soustředit se sám na sebe. Věnovat se své duši stejně jako svému tělu. Víme, že to víte. Jen jste možná na chvilku zapomněli. 

Zastav se. Nádech, výdech. Ještě párkrát. Usměj se. Protáhni se. Zapal si příjemnou svíčku, uprav se a řekni si NAHLAS “tobě to ale sluší”. Nemysli chvilku na nic jiného než na sebe. Na tu lásku uvnitř. Máš ji tam.

Máme Tě rády, Cvičko naše.