Cvičební plán na prosinec
Milá Cvičko, je tu prosinec, čas adventu a čekání na nejkrásnější den v roce. Zpříjemni si čekání cvičením a nepřestávej tak budovat svou kondici ani v tomto čase. Stáhni si cvičební plán a vše si zapisuj 🙂
Květnový cvičební plán: měsíc, kdy to může začít být radost
Květen. Máj.Měsíc, kdy se všechno rozkvete. Dny jsou delší, rána příjemnější, večery…
Duben: měsíc, kdy se to láme / Cvičící plán ke stažení
Duben není jen další měsíc v kalendáři. Je to období, kdy se…
Únorový cvičební plán: krátký měsíc, velký efekt
Nejkratší měsíc v roce, často trochu „mezi“. Mezi zimou a jarem, mezi…
Komentáře