Kategorie: Nezařazené

Proč krátké lekce často fungují lépe než hodinové tréninky

Dlouho jsme věřily, že „pořádné cvičení“ musí trvat minimálně hodinu.Jenže právě tahle představa často způsobí, že se k pohybu vůbec nedostaneme. Ne proto, že bychom nechtěly, ale proto, že na hodinový trénink v běžném dni jednoduše není prostor. Krátké lekce nejsou kompromisem. Jsou odpovědí na realitu dnešního života. Když víš, že cvičení zabere patnáct nebo dvacet minut, nezačneš ho...

Celý článek
14.1. 20260 Komentářů

Jak se Cvičky Onlajn ocitly v Jámě Lvové

Když nám poprvé zazvonil telefon s nabídkou účasti v reality show Jáma Lvová, naše odpověď byla jasná: “Ne.”Upřímně? Nechtěly jsme se stát součástí televizní show, kde se byznys a píle griluje před investory. My jsme Cvičky, taneční a fitness projekt, který vznikl z radosti a touhy motivovat ženy k pohybu. A jít do televizní show? To se nám zdálo až příliš. Jenže pak přišel druhý telefonát....

Celý článek
9.10. 20250 Komentářů