-1 kg za každý měsíc se cvičkama

První půl rok flákala, jak sama říká, pak se naštvala a začala na sobě makat. Lekce si doma pouštěla 3x i 4x týdně a za 7 měsíců zhubla 7 kilo a 20 cm v pase! Při psaní tohoto článku přikládáme k pupíku krejčovský metr a zkoušíme oddalovat na 20cm a padá nám brada. Jsme velmi pyšné za každičký centimetr, který se vám daří shodit.

Další naši báječnou cvičku Petru jsme vyzpovídaly v našem nejnovějším rozhovoru. Třeba se stane velkou motivací pro ty, které se ne a ne donutit k pravidelnému cvičení. Stojí to za to. Věřte nám!

1. Kde vznikla ta prvotní myšlenka, začít cvičit doma?

Během první vlny doby covidové jsem byla u naší společné známé Alči na masáži a ona mi řekla, že Mary má lekce zumby na facebooku, tak jsem neváhala a přihlásila se, potom jsem se přihlásila i k Lůce a už to jelo…


2. Byly chvíle, kdy jsi se nemohla ke cvičení dokopat?

Jéžiš, těch bylo. Někdy se mi fakt nechce, mám toho jako pracující matka a manželka někdy plné kecky, lehnu si na sedačku a řeknu si, že dneska to nedám, že na to kašlu, že si radši otevřu víno a nebudu nic dělat, jenže jakmile si toto řeknu, vstanu, převleču se, zapnu si Cvičky a většinou si dám nějaký masakr 🙂

3. Co Tě motivovalo úplně nejvíc, abys cvičky zapla, i když jsi zrovna neměla chuť?

Mou motivací jste pro mě VY – CVIČKY – Lůca a Mary, máte tolik energie, humoru, že mě to vždy nakopne a pak já sama, protože vím, že když si jednou řeknu, že lekci neodcvičím, tak pak to začnu říkat častěji a častěji a celé mé snažení půjde…. no víte kam 🙂


4. Jaké na sobě pozoruješ výsledky?

Za 7 měsíců mám dole 7 kg a 20 cm v pase. Cítím se báječně a konečně můžu vytáhnout ze skříně oblečení, do kterých se zase vlezu a nevypadám v nich jak polštář od sedačky v obýváku 😨


5. A co Tvé okolí? Už jsi se setkala se zpětnou vazbou na Tvou změnu?

Většinou mě všichni chválí a říkají, že je vidět, že na sobě makám. Manželovi se líbím i ve cvičebním úboru 🙂 ale mezi námi děvčaty, někdy si stěžuje, že už mě nemá za co chytnout 🙂 


6. Jaké lekce Tě baví úplně nejvíce?

Nejraději mám Zumbu, obzvlášť takovou, kde nemusím dělat sexy pózy, to mi jaksi pořád nejde a pak miluju Kickboxing HIIT, Tabatu s Markem Peksou 🙂 (tu lekci miluje i moje osmiletá dcera, která se tedy pouze kouká 😀 ) a vaše workouty, při kterých ze mě vždy leje, jak ze dveří od chlíva 😀 


7. Jsou lekce, které Ti naopak nejdou?

Nejsem zrovna taneční typ. Mezi lekce, které mi nepřirostly k srdci patří většinou lekce, které mají v názvu nějaký Dance, jako je Dance Aerobik, Sexy Dance, Muzicaly Dance apod. 


8. Kolikrát týdně se cvičkami cvičíš?

Před prázdninami jsem cvičila 5x týdně, teď to flákám a jsem ráda, za vaše workouty, které zvládnu prakticky kdekoliv, ale i tak se snažím alespoň 3x týdně si s vámi zacvičit 😉


9. A co jídelníček? Upravila jsi nějak i stravování?

Jasně, že ano. Jedu Vaši výzvu. Jsem bez nezdravých cukrů a k večeři jím hlavně bílkoviny. 


10. Co bys vzkázala cvičkám, které se nemohou dokopat cvičit samy doma?

Že neví, o co s vámi přicházejí a ať neváhají ani vteřinu, protože se jim to milionkrát vrátí 💕

Děkuji za všechno co pro nás Cvičky děláte 😘😘

Vaše věrná Cvička Petra 🐸

Komentáře

Přidat komentář