BLOG
O cvičení, zdravém stravování, zdravém životním stylu,
cvičební kalendáře, výzvy a mnoho dalšího.
Dnes se společně podíváme na téma, které může být pro někoho frustrující, ale pojďme z něj nedělat tabu a otevřeně si říct, proč se nám nedaří zhubnout, nebo si váhu udržet. Hubnutí je obecně velmi citlivé téma. Společnost na nás klade vysoké nároky a my sami na sebe často také. Sociální sítě jsou plné dokonalých postav a fitness ikon a my ztrácíme motivaci začít, protože...
Celý článek
Cvičební plán v novém kabátku! Tak ten si nesmíš nechat ujít. Vytiskni si ho a umísti někde, kde na něj stále uvidíš. Věříme, že ti poslouží k větší motivaci, když se ti zrovna nebude chtít 🙂 Budeme rády, když se nám pak pochlubíš, jak se kalendář plní. ❤️
Celý článek
A je to tady zase! S novým rokem tu máme nové příležitosti, jak hodit za hlavu své nezdary a neúspěchy starého roku. Nebo i několika předchozích let. Proč ale tolik úspěchuchtivých lidí začne a zároveň i skončí tentýž měsíc? Vsázíme až příliš na jedinou kartu. Na ten jeden magický den. Nový rok vidíme jako příležitost nových začátků a nepromýšlíme svá předsevzetí. Dáváme si příliš...
Celý článek
Vítej v novém roce, milá Cvičko! Nezapomeň si stáhnout nový motivační cvičební plán na tento měsíc. Pochlub se nám ve Facebookové skupině, jak se ti daří plnit okénka odcvičenými lekcemi 💪🏻
Celý článek
Milá Cvičko, je tu prosinec, čas adventu a čekání na nejkrásnější den v roce. Zpříjemni si čekání cvičením a nepřestávej tak budovat svou kondici ani v tomto čase. Stáhni si cvičební plán a vše si zapisuj 🙂
Celý článek