Cvičební plán na září
Hola hola cvičení volá! Po létě se opět do toho můžeme pustit s vervou a pokračovat ve cvičební rutině, pokud jsi přes léto trochu polevila 🙂 Stáhni si plán a zaznamenávej všechny odcvičené lekce!
Květnový cvičební plán: měsíc, kdy to může začít být radost
Květen. Máj.Měsíc, kdy se všechno rozkvete. Dny jsou delší, rána příjemnější, večery…
Duben: měsíc, kdy se to láme / Cvičící plán ke stažení
Duben není jen další měsíc v kalendáři. Je to období, kdy se…
Únorový cvičební plán: krátký měsíc, velký efekt
Nejkratší měsíc v roce, často trochu „mezi“. Mezi zimou a jarem, mezi…
Komentáře