BLOG
O cvičení, zdravém stravování, zdravém životním stylu,
cvičební kalendáře, výzvy a mnoho dalšího.
Cvičení venku je zdravé Z hlediska fyzického a duševního zdraví je pro vás cvičení venku dobré. Bylo zjištěno, že zelené plochy podporují zlepšené fyzické zdraví jak objektivně, tak subjektivně, takže váš pocit pohody se zlepšuje společně s vaším imunitním systémem, zdravým srdcem a dobou zotavení. Můžete také cítit, jak se stres a úzkost rozplývají. S námi je to hračka Čerstvý...
Celý článek
Stáhni si zbrusu nový rozvrh lekcí na měsíc červenec. A co že to tam vzniklo za novou kolonku WORKOUT? To se dozvíš brzy! Plníme sliby a krátké letní workoutové tréninky Ti dáme k našemu programu zcela ZDARMA! Tak to čekuj!
Celý článek
A stáhnout si ho můžeš právě tady: A protože celý červen slavíme naše první narozeniny, tak si můžeš, mimo naše lekce, na které jsi zvyklá, zacvičit i lekce speciální, které zpřístupníme tento týden 3.6.2021. Úplně ZDARMA! Tak nás sleduj! A teď už nazout cvičky a hurá cvičit!
Celý článek
Zbavte se nafouklého břicha a řekněte nadýmání sbohem: Máme 4 praktické rady I když většinou nebývá škodlivé, dokáže život pořádně znepříjemnit. Nafouklé břicho nevypadá pěkně, ubírá na sebevědomí a stres z bolesti a náhodného (nebo tajného?) úniku plynu a s ním souvisejícího pachu na dobrém rozpoložení nepřidává. To jsou důsledky nadýmání, které je u mnoha z nás na denním pořádku. Poradíme, jak se ho zbavit –...
Celý článek
CVIČKY ONLAJN brzy oslaví své 1. narozeniny a proto jsme se rozhodly oslovit jednu z našich věrných cviček Gabču, která je s námi od prvních krůčků. Viděla a zažila první lekce, první živé vysílání, naše první nápady. Staly jsme se součástí jejího každodenního života a prošla opravdu krásnou proměnou, které si nešlo nevšimnout. Výrazně zhubla, vesele vede i své holčičky ke...
Celý článek