BLOG
O cvičení, zdravém stravování, zdravém životním stylu,
cvičební kalendáře, výzvy a mnoho dalšího.
A je to tady! Letíme k moři! ☀️ Dlouho odkládaná dovolená na překrásný řecký ostrov KOS se USKUTEČNÍ! Nemůžeme tomu uvěřit, ale máme potvrzené, že můžeme a vy můžete s námi! Taky už vám tak strašně moc chybí moře, slunce a ta exotická energie plná pohody a odpočinku? 🌴 Nemějte obavy, poletíme za všech nejvyšších opatření, které nám vláda u nás i ve světě...
Celý článek
!! SOUTĚŽ BYLA UKONČENA !! MEGA velká soutěž o nové hadříky značky KariTraa Co musíš udělat pro to, abys vyhrála zcela nový outfit? Je to snadný! Chceš-li zvýšit své šance na výhru, označuj nás i na sociálních sítích (Instagram, Facebook, storýčka), do slosování skočíš tolikrát, kolikrát označíš, že s námi cvičíš. Na konci května (31. 5. 2021) vylosujeme dvě z vás, které obleče...
Celý článek
I v naší květnové soutěži si můžeš stáhnout kalendář, ve kterém si můžeš odškrtávat své cvičící dny. Jakou lekci si dáš a který den cvičíš je jen a jen na Tobě. Takový odškrtávací kalendář se stal nepostradatelnou součástí našeho programu.
Celý článek
Co takhle další recept do naší bezcukrové výzvy? Je chutný, je zdravý, je roznodně zajímavý a obsahuje něco, bez čeho si mnozí s nás nedovedou představit den. Tedy já určitě! KAFEEE ☕️ LEHKÝ TVAROHOVÝ POHÁR S KÁVOVÝM ŽELÉ Ingredience Na želé Postup Nejprve připravíme tvarohový krém smícháním tvarohu se zakysankou a osladíme podle chuti.Připravíme kávu jak jsme zvyklí, můžeme instantní...
Celý článek
Doba koronavirová trvá až příliš dlouho na to, aby to nezanechávalo následky na našem duševním zdraví a možná i na naší postavě. Zdeněk Svěrák a Jaroslav Uhlíř v jedné nesmrtelné písničce zpívají, že „dělání, dělání, všechny smutky zahání, dělání, dělání je lék.“ A mají svatou pravdu. Aktivní člověk je fyzicky i psychicky mnohem zdravější než někdo, kdo se celé dny jen povaluje a stěžuje...
Celý článek