Motivační plán na leden ke stažení je tady!

Stáhněte si motivační kalendář na leden 2025 a posuňte svůj aktivní rok na vyšší úroveň!

Nový rok je tu a s ním i čistý list pro vaše cvičení a pohybovou motivaci. Abychom vám usnadnili plánování a dodali chuť do cvičení, připravili jsme pro vás jedinečný motivační kalendář na leden 2025.

V kalendáři najdete:

• Rozpis lekcí pro zumbu, posilování, jógu a další cvičení.
• Zaškrtávací okénka, která vám pomohou sledovat vaši aktivitu a udržet si přehled o odcvičených lekcích.
• Místo na vaše cíle pro daný měsíc, aby bylo snazší zůstát motivovaný.
• Hodnocení měsíce, kde si můžete zaznamenat, co se vám povedlo a jak jste spokojeni se svým výkonem.
• Klíč k jednotlivým lekcím, který vám usnadní orientaci.

Stáhněte si kalendář, vytiskněte si ho a pověste na viditelné místo. Třeba na ledničku nebo nad pracovní stůl. A každý den, kdy si zacvičíte, si odškrtněte. Uvidíte, jaký skvělý pocit to je!