Spalovačka s Lůcou

Užijte si dnešní spalovačku, u které jsem spálila podle výpočtů kolem 700 kCal. Zároveň zlepšíme náš kardiovaskulární systém díky aerobní aktivitě no a ve finále si skvěle zaposilujeme.

Celý článek

Posilování s Lůcou

Pořádná spalovačka s Lůcou. Její tempo je vražedné a jejím revírem jsou spálené kalorie a propocená trička. Přidej se a pořádně si mákneš!

Celý článek

Spalovačka a posilovačka na ruce

Držte si klobouky, dneska to bude fičák. Čeká vás dynamická spalovačka a posilování na ruce, protože co si budem povídat, i na ruce je potřeba se občas zaměřit. Užijte si dnešní lekci, kterou jsme si krásně rozdělily.

Celý článek

Vánoční Spalovačka a Posilovačka SPECIÁL

V této lekci Tě čeká fantastická aerobiková rozcvička, u které spálíš všechny vanilkové rohlíčky a dokonce i zítřejší bramborový salát. No a aby toho nebylo málo, tak si krásně zaposiluješ a zpěvníš své sexy ženské partie. Užij si tuhle předvánoční posilovačku a těšíme se zase po ježíšku!

Celý článek

Spalovačka a posilovačka Cvičky

Lůca si pro vás připravila další spalovačku. Tyto lekce, které kombinují aerobik a posilování jsou u vás moc oblíbené! Po spalovačce (aerobiku) vás tedy čeká ještě blok na posílení spodní části. My si lekci neskutečně užily a věříme, že to budete cítit stejně. Dejte nám vědět, jak se vám s námi cvičilo.

Celý článek