HIIT s Jakubem

Pořádně se zahřejete, zacvičíte EMOM a na závěr si s Jakubem dáte výživnou tabatu na bříško. Vemte kettlebell nebo jiné závaží a pojďte na to.

Celý článek
5.6. 2024Cvičky Onlajn

Cardio HIIT workout s Lůcou

Dneska spálíte velké množství kalorií a ještě u toho posílíte svaly.

Celý článek
16.5. 2024Cvičky Onlajn

HIIT workout

Zpestřením dnešního workoutu je houslistka Linda, která přijala výzvu a zacvičila si s Mary! Lekce je dynamická, ale rozhodně zvládnutelná pro cvičky se slabší kondicí. Projedeme komplexně celé tělo. Posílíme kardiovaskulární systém a na konci upečeme břišáky!

Celý článek
1.5. 2024Cvičky Onlajn

HIIT s Jakubem

Dnes tě čeká velmi kompletní, ale také intenzivní lekce. Jak už od Jakuba znáš, začneš wormupem, naváže EMOM a následně tě čeká několik cviků po minutě. Pojď si dát 30 aktivních minut, za které ti tvé tělo poděkuje.

Celý článek
17.4. 2024Cvičky Onlajn

HIIT Workout s Lůcou

Dnešní posilovací lekce bude lehce kardio, ale vše si můžete modifikovat. Čeká vás 24 cviků. Tak už na nic nečekej, pusťte play a pojďte na to 🙂

Celý článek
21.3. 2024Cvičky Onlajn