HIIT s Jakubem

Dnes tě čeká malý speciálek, který Kuba vymyslel. Cvičení bude mít jednodušší strukturu, ale bolet to bude! 🙂

Celý článek

HIIT s Jakubem

Skvěle postavená fitness lekce, která vás bude nejen bavit, ale zároveň si slušně mákne celé tělo 🙂

Celý článek

HIIT s Mary

Lekce bude lehce kondiční a poskoková. Jednotlivé cviky se ovšem dají modifikovat. Parťačku Mary dělala její úžasná dcera Timejka.

Celý článek

HIIT s Jakubem

Nachystejte si podložku a jednoručky. Zaměříme se na horní polovinu těla. Na konci vás čeká třešnička na dortu v podobě pěkné makačky na ruce.

Celý článek

HIIT Workout s Mary

Dnešní lekce bude zaměřená na kardio část, ale cviky jsou zvolené ta, že se dají krásně modifikovat, takže zvládnou jak začátečníci, tak si užijí pokročilí.

Celý článek