HIIT Workout s Mary

Dnešní lekce bude zaměřená na kardio část, ale cviky jsou zvolené ta, že se dají krásně modifikovat, takže zvládnou jak začátečníci, tak si užijí pokročilí.

Celý článek

Strong Nation s Luckou

Lekce Strong Nation tě doslova nakopne. Není to takové peklo, jako jsi s Luckou zvyklá, ale zapotíš se solidně. Kombinace posilování, cardia i plyometrických cviků posune tvou fyzičku o level výš. Dej si jednou týdně lekci Strong Nation a uvidíš.

Celý článek

Strong Nation s Luckou

Čekají vás nové bloky a posílení kardiovaskulárního systému 😀 Strong Nation s Luckou bývají fyzicky možná o něco náročnější, ale stojí za to vyzkoušet tento cvičící koncept 🙂

Celý článek

Kickboxing s Mary

Na přání lekce Kickboxingu, která je komplexní a lehce kardio. V případě poskoků si můžete modifikovat.

Celý článek

Strong Nation s Ivet

Strong Nation v podání Ivet je v jednodušší verzi s lehčí fyzickou náročností, ale i tak si přijdou na své ty, které rády překonávají své fitness limity 🙂

Celý článek