Pilates se Šárkou

Dnes vás čeká lekce Pilates. Opět se budeme věnovat celému tělu a plynule přejdeme z pozice do pozice.

Celý článek

Pilates se Šárkou

Pilates s ručníkem v podání Šárky bude velmi efektivní jak pro posílení celého těla, tak i na jeho protažení.

Celý článek

Pilates s Lucy

Pilates je úžasným cvičícím konceptem, kde hlavním účelem rozhýbání celého těla, natažení svalů a zvýšení jejich pružnosti. Mějte po ruce malý ručník a pojďte si zacvičit s Lucy.

Celý článek

Pilates se Šárkou

Lekce spojuje moderní prvky cviků pro posílení a protažení celého těla, společně s klasickými Pilates principy. Díky tomu se zapojí všechny partie a vy se po lekci budete cítit skvěle.

Celý článek

Pilates s Lucy

Druhá hodina pilates s Lucy je tady! Čeká tě aktivace svalových skupin a zároveň protažení. Tak si lekci užij.

Celý článek