Pilates s Lucy
V mých pilates lekcích najdete kombinaci protažení a zároveň aktivaci různých svalových skupin. Zaměříme se na správný a plynulý pohyb, který je moc užitečný pro vaši mysl i tělo. Jak říkal zakladatel Joseph H. Pilates: “Po 10 lekcích ucítíte rozdíl. Po 20 rozdíl uvidíte. A po 30 budete na nejlepší cestě za zcela novým tělem.”
Celý článek