Port de Bras s Pavlem

Máme tu ladný a krásný styl s názvem Port de Bras, který patří do lekcí body&mind. Nenechte se zmást. Lekce je sice pomalá, ale krásně si u ní zaposilujete. Cítit budete hlavně paže.

Celý článek

Port de Bras s Vildou

Dnešní lekci s Vildou si užijte na maximum. Čeká vás Port De Bra, které osobně milujeme a né každý lektor ho umí vyučovat. Jedná se o spojení základních baletních principů a cvičení z řady body&mind, což je pilates, jóga, nebo běžné protahování.

Celý článek

Port de Bras s Vildou Matyášem

Upřímně nás překvapilo kolik Cviček pozitivně reagovalo na první „zkušební“ lekci Port De Bras, kterou Vilda opravdu umí! A proto jsme moc rády, že nám na druhé natáčení kývnul ještě v tomto roce.

Celý článek

Port De Bras s Vildou

Dnes je na programu Port de Bras s Vildou. Psaly jste nám o něj, máte ho mít.

Celý článek

Port de Bras s Vildou

Dnes si dáme další lekci Port de Bras s Vildou. Jde o cvičení z řady body & mind. Vychází z baletních principů a najdete tam kombinaci prvků jógy nebo pilates 🙂

Celý článek