Zadek v ohni s Mácou

Máca je naše specialistka na posilování spodní části. Užijte si výživnou lekci.

Celý článek

Vnitřní strana stehen + ABS

Dnes se zaměříme na velmi problematickou část nás žen, a to je vnitřní strana stehen. Díky těmto cvikům zpevníme a posílíme partii, se kterými se často trápíme a nevíme jak na ně. I naše bříško dostane pěkně zabrat. Vezmi si podložku, všechny cviky probíhají na zemi.

Celý článek

Dřepovací výzva

Tohle jsme ve Cvičkách ještě neměli! BONUSOVKA formou výzvy, ale nebojte se, jsme v tom s vámi. Dejte nám vědět, jak jste ji pokořily, milé Cvičky.

Celý článek

Stehna v plamenech s Márou

Bude to výživné, zábavné a uteče vám to jak voda! 😀 Po dlouhé době si zacvičíte s naším Aquamanem a support mu bude dělat Lůca 🙂

Celý článek