BLOG
O cvičení, zdravém stravování, zdravém životním stylu,
cvičební kalendáře, výzvy a mnoho dalšího.
Ať už Velikonoce slavíte, nebo nikoli, jedním z nejvýraznějších prvků tohoto svátku jsou vejce. A to hlavně ta vařená. Přinesl jich váš syn či partner domů zase požehnaně a vy nevíte, co s nimi? Už vás nebaví je jíst samostatně se solí, nebo pokrájené na pečivo? Tak to jste tady správně. Lůca z Krabičkujeme pro vás má skvělý recept na vajíčkovou pomazánku...
Celý článek
Co by to byl začátek nového měsíce bez kalendáře? Může ti sloužit pro větší motivaci, nebo jen jako přehled odcvičených lekcí. Vytiskni si ho a dej na místo, které máš denně na očích 🙂
Celý článek
Možná jste už párkrát od někoho slyšeli, „to já nedokážu, na to nemám vůli“ nebo „nojo té se to hubne, když má takovou vůli“. A možná že i vy patříte mezi ty, kteří tvrdí podobné (odpusťte nám ten výraz) hlouposti. Proč je hloupé říkat, že „nemám vůli“? Protože vůli má každý, jen je potřeba o ni pečovat. Neschovávat se...
Celý článek
Jaro už je opravdu za rohem, tak nenechávej nic náhodě a laď s námi formu dál 🙂 Stáhni si aktuální kalendář a nezapomeň s námi sdílet své úspěchy.
Celý článek
Plnohodnotné svačinky, to je naše! Dnes pro vás máme jednu sladkou dobrotu, která je nejen zdravá, ale také velmi chutná a nutričně vyvážená. Co budete potřebovat? Postup Jogurt smíchejte s chia semínky, medem a strouhaným kokosem. Připravenou směs rozdělte do dvou sklenic, fíky pokrájejte a přidejte rovným dílem do připravené směsi, ozdobte ořechy. Plátkový kokos dejte na pečící papír, pokapejte medem a dejte...
Celý článek