BLOG
O cvičení, zdravém stravování, zdravém životním stylu,
cvičební kalendáře, výzvy a mnoho dalšího.
Máme pro tebe kalendář na únor ke stažení. Nezahálej, jaro se pomalu blíží. Udrž se stále v kondici a všechny odcvičené lekce si napiš!
Celý článek
Krásný Nový rok milá Cvičko! Ani tento měsíc nesmí chybět cvičební plán na leden. Přesně tak, jak jsi zvyklá! Poslouží ti jako motivace a s jeho sdílením v naší FB skupině na konci měsíce, nám uděláš opravdu radost!
Celý článek
Tento víkend se nesl v duchu dobra. Cvičky se staly velkou součástí pomoci malé nemocné holčičky ze Šumperska. Zorganizovaly velkou charitativní akci v Ústí nad Orlicí a nejenže poslaly velké množství energie a podpory malé Laurince a její rodině, vybraly i velký finanční obnos na její léčbu. Pro koho a proč charitativní akce Penízky se sháněly pro jednu krásnou holčičku, které byla do vínku...
Celý článek
Co vás napadne jako první surovina připomínající podzim? Nás rozhodně dýně. Ať už vydlabaná, nebo uvařená. Tahle oranžová, žlutá, nebo zelená tykev, nabízí velkou spoustu možností. My si dnes ukážeme jednu z nich. Pokud k dýni přidáte cizrnu a kokosové mléko, vznikne chutný a vyvážený pokrm, který obsahuje vše, co je pro naše tělo dobré. Co budete potřebovat? Na...
Celý článek