BLOG
O cvičení, zdravém stravování, zdravém životním stylu,
cvičební kalendáře, výzvy a mnoho dalšího.
Kdo by nemiloval lívance. I my, si na nich rády pochutnáváme. Můžete je udělat třeba o víkendu své rodince. Věříme, že to ocení 🙂 Budete potřebovat Postup jistě zvládnete hravě. Syrovou mrkev nastrouhejte na jemném struhadle. Přidáte žloutky z vajec a všechny ostatní suroviny kromě bílků. Dokonale promíchejte. Z bílků ušlehejte sníh a ten vmíchejte do hotového těsta. Lívance tak budou nadýchanější. Smažíte na pánvi...
Celý článek
Hola hola září volá. Máme pro tebe trochu jiný rozvrh než ve škole 🙂 Nezapomeň si odcvičené lekce psát a sdílet s námi. Máme z toho velikou radost!
Celý článek
Omezujete se v jídle, moříte se v posilovně, to vše proto, abyste se mohli pochlubit břichem jako vaše oblíbená trenérka. Jenže svaly ne a ne vylézt. Unavuje vás neustále přemýšlet nad tím, co děláte špatně a už nevíte, co změnit, aby se výsledek konečně dostavil? Nejspíš se dopouštíte jedné z těchto tří chyb. Hubnutí je samo o sobě náročné, pokud nevíte,...
Celý článek
Od zmrzliny přes párky v rohlíku až po sladké míchané (alkoholické) drinky. Léto je plné kalorických nástrah, které mohou způsobit, že v tomto období přibereme více než na Vánoce přesto, že máme více pohybu než jindy v roce. Pokud ovšem sáhnete po těchto nízkokalorických svačinkách, nemusíte se nabraných kil obávat, stejně jako se nemusíte bát, že budete o něco ochuzení. Jsou totiž skutečně...
Celý článek
Co vás napadne, když se řekne pravé přátelství? Jde o silné pouto mezi stejnými pohlavími? Nebo může jít o pouto mezi lidmi s odlišným pohlavím? Podle wikipedie je přátelství vztah, který spojuje dva, nebo více lidí bez sexuálního charakteru. Takže teď už víme, že přátelství, které přešlo na určitou fyzickou úroveň, není už jen obyčejné přátelství. To ale neznamená,...
Celý článek