BLOG
O cvičení, zdravém stravování, zdravém životním stylu,
cvičební kalendáře, výzvy a mnoho dalšího.
Lidské tělo je tvořeno přibližně z 60% vody. Z toho je patrné, že bychom rutinu pití rozhodně neměli zanedbávat. Ohledně otázky doporučeného denního příjmu vody se často vede spoustu různých debat s odlišnými názory, ale obecně se pojďme držet poučky, že bychom měli vypít 30-40ml na každé naše kilo hmotnosti denně. Kvalitní pitný režim je spolu s vyváženým jídelníčkem neodmyslitelnou...
Celý článek
Léto je za rohem, tak nepřestávej makat💪🏻Cvičební plán si opět vytiskni a dej na tobě viditelné místo. Všechny lekce zaznamenávej a sama uvidíš, že tě to motivuje k dalším výkonům 🙂
Celý článek
A je to tady zase. Ze všech stran se na nás valí informace, které slibují zaručený úbytek na váze bez námahy. Slibují vyčištění od toxinů, úplnou očistu střev, nebo brutální úbytek na váze. Detoxikační průmysl by potřeboval sám pořádnou čistku. Řeknu vám takové malé tajemství a řeknu vám ho ZADARMO. Detox, který si musíte koupit, NEPOTŘEBUJETE! Než se pustíme...
Celý článek
Milé Cvičky, ani po výzvě nezahálíme a připravily jsme si pro vás kalendář na květen. Tak na nic nečekejte, vytiskněte si ho a udržujte s námi vaši pracně vybudovanou formu 💪🏻. Na konci měsíce s námi vyplněný kalendář můžete sdílet na naší Facebookové skupině, budeme za to velice rády!
Celý článek
Ať už Velikonoce slavíte, nebo nikoli, jedním z nejvýraznějších prvků tohoto svátku jsou vejce. A to hlavně ta vařená. Přinesl jich váš syn či partner domů zase požehnaně a vy nevíte, co s nimi? Už vás nebaví je jíst samostatně se solí, nebo pokrájené na pečivo? Tak to jste tady správně. Lůca z Krabičkujeme pro vás má skvělý recept na vajíčkovou pomazánku ze...
Celý článek