BLOG
O cvičení, zdravém stravování, zdravém životním stylu,
cvičební kalendáře, výzvy a mnoho dalšího.
Teda ten čas neúprosně letí. Polovina prázdnin je za námi, ale nebojte! Ještě nás čeká celý srpen a ten bude stát taky za TO! Venku je chvíli vedro, chvíli nám prší, což je ideální stav zkombinovat opalování se cvičením. Jistě jste si všimly, milé cvičky, že máme na srpen úplně nová workoutová videa. A pokud nevšimly, tak to nevadí, můžete...
Celý článek
Cvičení venku je zdravé Z hlediska fyzického a duševního zdraví je pro vás cvičení venku dobré. Bylo zjištěno, že zelené plochy podporují zlepšené fyzické zdraví jak objektivně, tak subjektivně, takže váš pocit pohody se zlepšuje společně s vaším imunitním systémem, zdravým srdcem a dobou zotavení. Můžete také cítit, jak se stres a úzkost rozplývají. S námi je to hračka...
Celý článek
Stáhni si zbrusu nový rozvrh lekcí na měsíc červenec. A co že to tam vzniklo za novou kolonku WORKOUT? To se dozvíš brzy! Plníme sliby a krátké letní workoutové tréninky Ti dáme k našemu programu zcela ZDARMA! Tak to čekuj!
Celý článek
A stáhnout si ho můžeš právě tady: A protože celý červen slavíme naše první narozeniny, tak si můžeš, mimo naše lekce, na které jsi zvyklá, zacvičit i lekce speciální, které zpřístupníme tento týden 3.6.2021. Úplně ZDARMA! Tak nás sleduj! A teď už nazout cvičky a hurá cvičit!
Celý článek
Zbavte se nafouklého břicha a řekněte nadýmání sbohem: Máme 4 praktické rady I když většinou nebývá škodlivé, dokáže život pořádně znepříjemnit. Nafouklé břicho nevypadá pěkně, ubírá na sebevědomí a stres z bolesti a náhodného (nebo tajného?) úniku plynu a s ním souvisejícího pachu na dobrém rozpoložení nepřidává. To jsou důsledky nadýmání, které je u mnoha z nás na denním pořádku. Poradíme, jak se ho zbavit –...
Celý článek