BLOG
O cvičení, zdravém stravování, zdravém životním stylu,
cvičební kalendáře, výzvy a mnoho dalšího.
A je to tady zase! S novým rokem tu máme nové příležitosti, jak hodit za hlavu své nezdary a neúspěchy starého roku. Nebo i několika předchozích let. Proč ale tolik úspěchuchtivých lidí začne a zároveň i skončí tentýž měsíc? Vsázíme až příliš na jedinou kartu. Na ten jeden magický den. Nový rok vidíme jako příležitost nových začátků a nepromýšlíme svá předsevzetí. Dáváme si příliš...
Celý článek
Vítej v novém roce, milá Cvičko! Nezapomeň si stáhnout nový motivační cvičební plán na tento měsíc. Pochlub se nám ve Facebookové skupině, jak se ti daří plnit okénka odcvičenými lekcemi 💪🏻
Celý článek
Milá Cvičko, je tu prosinec, čas adventu a čekání na nejkrásnější den v roce. Zpříjemni si čekání cvičením a nepřestávej tak budovat svou kondici ani v tomto čase. Stáhni si cvičební plán a vše si zapisuj 🙂
Celý článek
Podzim je období, kdy se listy stromů zbarvují do ohnivých odstínů a teploty začínají postupně klesat. Pro mnohé z nás to znamená období horkých nápojů, svrchních vrstev oblečení a snížení aktivity. Ale co kdybychom podzim viděli jako ideální dobu pro zdravé stravování a zhubnutí? V tomto článku se podíváme, jak můžeme využít podzim k dosažení našich cílů v oblasti hubnutí a zdravého životního stylu....
Celý článek
Ahoj Cvičko, dnes je první den v měsíci a to znamená jediné… Nový cvičební plán pro tento měsíc 🙂 Tak si ho určitě vytiskni, protože ti poslouží k větší motivaci k dosažení tvých cílů ❤️
Celý článek