Březnový kalendář lekcí ke stažení je tady!

Nový měsíc, nové výzvy! Březen je tady a s ním i čerstvá dávka motivace k pohybu. Opět jsme si pro tebe připravili motivační kalendář lekcí, který si můžeš stáhnout, vytisknout a odškrtávat své odcvičené lekce.

Najdeš v něm pravidelné taneční i posilovací lekce a také jednu speciální lekci k MDŽ. Buď v pohybu po celý měsíc. Ať už miluješ Zumbu, posilování nebo relaxaci, v kalendáři si vždy najdeš něco, co ti sedne.

A to není všechno! Jarní výzva pro ještě větší motivaci!
Březen je ideální čas připravit se na příchod jara. Sluníčko se vrací, dny se prodlužují a příroda se probouzí. Co takhle probudit i svou energii? Připravili jsme pro tebe mini jarní výzvu, která ti pomůže naladit se na pozitivní vlnu.

Stáhni si březnový kalendář zde:

A to není všechno! Jarní výzva pro ještě větší motivaci!
Březen je ideální čas připravit se na příchod jara. Sluníčko se vrací, dny se prodlužují a příroda se probouzí. Co takhle probudit i svou energii? Připravili jsme pro tebe mini jarní výzvu, která ti pomůže naladit se na pozitivní vlnu.

👉 Vyzkoušej každý týden jednu z těchto výzev:

Týden 1: Zkus jednu lekci navíc. Výzvy jsou tu od toho, aby tě posouvaly!

Týden 2: 10 minut ranního protažení každý den. Začni den s úsměvem!

Týden 3: Přidej jednu procházku v přírodě. Načerpej energii z jarního sluníčka.

Týden 4: Umixuj si zdravé smoothie. Ovoce zvol dle svého uvážení. Vitamíny podpoří tvou energii.

Nezapomeň nám dát vědět, jak se ti daří! Sdílej s námi své pokroky ve skupině nebo na Instagramu a označ nás @cvickyonlajn. Těšíme se na tvoje úspěchy!