V sobotu 19. října se na Dukle v Ústí nad Orlicí konala charitativní akce „Cvičíme pro Laurinku“. Téměř 100 lidí přišlo nejen kvůli tanci, ale především s jediným cílem – pomoci malé Laurince Košťálové. A jak to dopadlo? Společně jsme dokázali vybrat neuvěřitelných 143.000 Kč! Na pódiu se během akce střídalo našich 16 úžasných Zumba lektorů z celé České republiky....
Celý článek
Svět žije Olympiádou a protože i VY, naše milované Cvičky, každý den prokazujete skvělé výkony, ať už je to péče o vaše rodiny, pracovní nasazení nebo sportovní aktivity, i vy si zasloužíte možnost účastnit se takové menší Olympiády. Přesněji CvičkOlympiády 💃. Co je CvičkOlympiáda a jak probíhá Vždy po odcvičení obou lekcí v rámci odpovídajícího týdne, si také odškrtneš zelené políčko daného...
Celý článek
Dnešní článek bude o jedné z našich klientek a o její inspirativní cestě ke spokojenějšímu já. Ahoj Andrejko. Děkuji, že sis udělala čas na pár slov o svých úspěších. Můžeš se nám krátce představit?Jsem úplně normální 48 letá ženská. Pracuji jako vedoucí v potravinách, do toho jsem máma 3 dospělých dětí a nyní už i pyšná babička úžasné tříleté vnučky.Co tě přimělo začít cvičit...
Celý článek
Ať už Velikonoce slavíte, nebo nikoli, jedním z nejvýraznějších prvků tohoto svátku jsou vejce. A to hlavně ta vařená. Přinesl jich váš syn či partner domů zase požehnaně a vy nevíte, co s nimi? Už vás nebaví je jíst samostatně se solí, nebo pokrájené na pečivo? Tak to jste tady správně. Dnes se naučíme pár receptů, díky kterým vařená vejce...
Celý článek