Recept na vláčné mrkvové lívance

Kdo by nemiloval lívance. I my, si na nich rády pochutnáváme. Můžete je udělat třeba o víkendu své rodince. Věříme, že to ocení 🙂

Budete potřebovat

  • 150g mrkve
  • 200g zakysané smetany
  • 100g mléka 
  • 1 lžíce javorového sirupu 
  • 2 vejce
  • 150g hladké špaldové mouky
  • z 1/2 citronu kůru 
  • 1 lžička prdopeče
  • Špetka soli 
  • Kokosový olej na smažení 

Postup jistě zvládnete hravě. Syrovou mrkev nastrouhejte na jemném struhadle. Přidáte žloutky z vajec a všechny ostatní suroviny kromě bílků. Dokonale promíchejte. Z bílků ušlehejte sníh a ten vmíchejte do hotového těsta. Lívance tak budou nadýchanější. Smažíte na pánvi na lívance na kokosovém oleji.

Lívanečky si dochutíte dle preferencí. Můžete zvolit zdravou alternativu zakysané smetany, nebo jogurtu a čerstvého ovoce. Pokapete javorovým, nebo čekankovým sirupem a už si pochutnáváte.

Dobrou chuť vám přejí Lůca & Mary

Komentáře
  1. Tento článek je poutavý a užitečný. Na jiných webech někdy formátování textu volá po pomstě do nebes. Když vidím zeď s textem, prostě odejdu. Vhodné rozestupy a obsah zde. Určitě sem budu chodit častěji 🙂

  2. Pavlína napsal:

    Moc dobré, děkuji za recept

Napsat komentář: Pavlína Zrušit odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů