ZUMBA
Taneční fitness styl, který si zamilujete!
Připravte se na největší taneční fitness párty, která míří přímo do vašeho obývacího pokoje. Štěstí, uvolnění, pot, adrenalin, endorfiny, legrace i smyslnost. To všechno zažijete při našich tanečních Zumba Fitness lekcích, které jsou alfou a omegou online programu Cvičky Onlajn.
Zumba je zcela jedinečná v tom, že nabízí spojení prvků tance a fitness, což je právě ten důvod, proč ji tak milujeme a proč jsme přesvědčené, že si ji zamilujete i vy. Motivační hudba, strhující rytmy, profesionální vedení a pořádná dávka energie při pravidelném tancování zaručují, že se zapotíte, spálíte velké množství kilokalorií a k tomu všemu budete tělo také posilovat a zpevňovat.
"Zumba nabízí spojení prvků tance a fitness."
Zumba ve Cvičkách
Jak lekce probíhá: V každé lekci je první písnička warmupová, tedy jednodušší a na zahřátí. Následuje playlist různých stylů (jako například merengue, salsa, reggaeton, cumbia, dancehall, pop, bachata a další). Poslední písnička je strečink.
Jak je dlouhá: 35 - 45 minut.
Co je potřeba mít: Vhodnou obuv a láhev s vodou.
Pro koho je lekce vhodná: Na Zumba Fitness lekcích ve Cvičkách si vedle sebe může zatančit jak začátečník, tak pokročilý. Lekce jsou názorně vedené, vše vysvětlujeme za pochodu a pokud něčemu nerozumíte nebo nestíháte, můžete si nás zastavit a písničku (nebo rovnou celou lekci) si pustit ještě jednou. Hlavně se nenechte frustrovat. Je normální, že se napoprvé nechytíte. Uvidíte, že jakmile si lekci zacvičíte podruhé, už vám to půjde mnohem lépe a s každým dalším opakováním budou pohyby plynulejší a bude vás to o to víc bavit.
Zumba Lektoři
Lůca Tvrdoňová
Mary Aušová

Milan Nevosad

Lucka Unger Adamcová

Lucy Štruplová

Mily Haspra

Renča Drapová

Janka Kolátková

Ivet Žďárská

Šárka Vondroušová

Agi Fajgl Závodská

Tomáš Fajgl

Petros Rozkošný

Viola Honzová

Marek & Martin

Klára Bouchalová
Nenechte si nás ujít ani na sociálních sítích!